RESOLUTIONS 2018

Január je už v polovici a ja som si stále nesadla a neurčila si priority na tento rok. Áno, každý rok si dávam predsavzatia. A áno viem, že ak chcem niečo zmeniť môžem to urobiť hocikedy, ale s príchodom nového roku je to viac motivujúce.

Až teraz som sa donútila nájsť si čas na seba, svoje budúce ja. 

 

Svoje predsavzatia alebo, nazvime ich skôr ciele k lepšiemu životu som si rozdelila do troch kategórii najviac tikajúca sa môjho života. Prečo?

(tip n1.)

Myslím si, že ak už si dávaš predsavzatia je efektívnejší dať si viacej podrobnejších, ako štyri veľmi všeobecné. (napríklad: keď si dáš predsavzatie typu “moje ja bude o rok zdravšie”. Pod touto vetou máš neskutočne veľa drobností napríklad “budem cvičiť, jesť menej obilnín, budem sa starať o svoje telo a blablabla..”) Rozumiete mi? Je jednoduchšie a viac motivujúce splniť viacej menších, presnejších cieľov ako jeden veľký a dostatočne neurčitý.

(tip n2.)

Psychika je jeden veľký, záhadný pán. Má silu o ktorej ani neviem. A preto veľa ľudí, ktorý sa v tejto oblasti vyznajú viac ako ja tvrdia, že pri určovaní cieľov je dobré hovoriť v pozitívnom svetle. To znamená, 
že správne je : budem milšia k ľuďom

a nesprávne : nebudem zlá k ľuďom.

Okej, viem, že je to drobnosť a možno sa ti to bude zdať zbytočné. Ale ja osobne verím, že sugescia a pozitívne myslenie sa mi nejako dostáva do môjho podvedomia a tým mi to mení zmýšľanie.

JA:

• Budem sa menej stresovať kvôli nie až tak dôležitým veciam
• Budem tráviť viacej času s rodinou a priateľmi
• Budem viacej rozmýšľať pred tým ako niečo poviem
• Budem viacej otvorená novým príležitostiam, ktoré nenechám len tak mi prebehnúť pomedzi prsty
• Budem menej prokrastinovať a viacej efektívne využívať svoj čas
• Budem vedieť hospodáriť s peniazmi
• Stretnem nových ľudí, spoznám nových ľudí
• Nezomrie mi žiaden kvet

JEDLO:

• Raz do mesiaca vyskúšam nový recept
• Sladkosti (moje asi najväčšie pokušenie) budem papať menej.
• Budem papať pravidelne aby som zbytočne nejedla viacej než potrebujem
• Budem jesť pomalšie

KREATIVITA:

• Nájdem moju stratenú lásku ku knihám
• Dokončím svoj bullet journal
• Menej videí, viac filmov
• Stanem sa členom filmového klubu
• Tancovať srdcom
• Príspevky pridám iba ak s nimi budem spokojná na tisíc percent

Máte nejaké predsavzatia na tento rok? Aké?