stay motivated

Mala som taký pocit, že toto moje malé happy place trošku viac stagnuje. Stále dookola som pridávala tie isté typy článkov a sama sa čudujem, že to niekto čítal. (Ak to niekto vôbec čítal). Nehovorím, že sa mi moja tvorba nepáči, ale chcelo by to trochu iného vánku a diverzity. Preto som sa rozhodla vydať sa na cestu hľadania nových vecí, nových tém, o ktorých ma bude baviť písať. Je veľmi pravdepodobné, že celý tento proces bude hit and miss, ale myslím si, že v konečnom dôsledku to bude pre mňa len prívetivé a aj na základe vašej spätnej väzby budem vedieť či áno alebo nie.

____

Táto karanténa mi veľmi narušila môj pomerne produktívny denný režim a pomaly ale isto sa zo mňa stáva lenivé prasa. Keď vidím IG story @norabrinn a jej dokonalo produktívny deň, cítim sa veľmi zle. (ale ja ti za to ďakujem, pretože celá táto snaha o nové produktívne ja je hlavne kvôli tvojim stories)

Tento článok vznikol pre to, aby som si utriedila čo na mňa funguje a čo mi pomáha motivovať sa. Takto to tu  budem mať celé na jednom mieste a môžem sa k tomu vrátiť keď sa zas budem cítiť ako lenivé, však vy viete čo. Na druhej strane, sa môže inšpirovať aj niekto z vás. A ak máš aj ty nejaký motivačný fígeľ, ktorý na teba funguje, budem veľmi rada ak ho zanecháš v komentári.

TO DO LIST

Tento bod je celkom obvious, ale ja vás viac motivuje, keď je váš to do list ako sa hovorí aesthetically pleasing? A teraz po Slovenky. To do listy sú veľmi často skloňované pri tejto téme, ale aj vás viac motivuje keď je váš to do listy pekný? A preto som si vytvorila denný to do list, ale aj týždenný rozvrh a hneď ma viacej baví plánovať keď to vyzerá pekne, ako by som to mala písať len na zdrap papiera. (ak sa ti páči môj dizajn, stiahnuť ho môžeš TU alebo si vytvor svoj) 
Druhá vec pri to do listoch je, že asi ani raz sa mi nepodarilo odfajknúť všetky okienka, a preto sa z toho stal môj nový quarantine challenge.  (odfajknúť všetky políčka v to do liste) Ešte jedna drobnosť k to do listom. Veľa ľudí hovorí, aby ste si určili tri prioritné ciele, ktoré chcete za deň stihnúť a následne tieto kroky rozpísali do menších, čiastkových úloh, ktoré budú jednoduchšie na splnenie. (a mali pravdu, funguje to)

OBKLOP SA INŠPIRÁCIOU

Tento bod, typ mi pomáha hlavne v oblasti cvičenia. Vždy keď sa mi nechce a radšej by som pokračovala v pozeraní nejakého seriálu pozriem si moje obľúbené fitness instagramerky a potom to už ide samo.

„Obklop sa inšpiráciou“ využívam aj v inom zmysle. Na instagrame trávim teraz viacej času než by som mala, a preto som si pretriedila sledovania. Nechcem aby ma aj na internete niečo deptalo. Držím sa pravidla „obklop sa inšpiráciou,“ a preto sledujem len také účty, ktoré ma budú inšpirovať, rozosmievať a poúčať. Všetko negatívne ide preč.

 

NACHYSTAJ SA

Veľká banalita, ale keď sa ráno namaľujem, k teplákom si dám nejaký pekný, pohodlný top a nahodím oringle (náušnice), hneď sa cítim lepšie! Tým, že vyzerám vcelku reprezentatívne, mám pocit, že toho za deň stihnem viac. Je to divné, že dokážeme takto oklamať svoj mozog, ale mne to veľmi pomáha.

Okrem toho ranného chystania sa, by som tu aj spomenula, že predtým, ako idem písať nejakú esej alebo niečo, pri čom sa zdržím trošku dlhšie si vždy prichystám „moje miesto.“ Počas svojho života som  vystriedala už všetky miesta v mojej izbe. Mala som obdobie, že som sa najlepšie vedela sústrediť  keď som sedela za stolom. Vo vyšších ročníkoch na strednej to bola zas zem. A teraz som sa premiestnila na posteľ. Urobím si pohodlie, po ruke mám vždy kávu/čaj a plnú fľašu vody (napi sa, keď toto čítaš) poprípade nejaký snack aby som nemusela vstávať vždy, keď mám na niečo chuť.

PROSTE TO UROB

Všetky typy, ktoré som tu písala sú skvelé, sama ich využívam, ale tento posledný je najjednoduchší a mne pomáha najviac. Pomôžem si angličtinou, lebo to znie ako vždy lepšie  a jednoducho SUCK IT UP AND DO IT, NO PAIN NO GAIN. Bodka. Proste, treba zaťať zuby a urobiť to.